被监控了人怎么办

被监控了应依法报警处理。依据《治安管理处罚法》，偷窥属于违法行为，公安机关应及时受理报案并调查。不及时处理可能导致个人隐私持续被侵犯，甚至引发更严重的安全问题。
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被监控可采取报警、收集证据等方式处理。选择报警是最直接有效的方式；同时，收集证据如录像、录音等也很重要，以备不时之需，并能为警方调查提供线索。
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被监控应报警并取证。具体操作：1. 立即报警，向警方详细说明被监控的情况；2. 收集证据，如使用手机录像、录音功能记录监控行为，或寻找目击者作证；3. 保持冷静，避免与监控者发生冲突，确保自身安全；4. 等待警方调查处理，必要时可寻求法律援助。